Ultimamente siento que soy un peligro potencial.
Como que me urge un cursito sobre manejo de la ira, porque no se enojarme y si me sigo aguantando las cosas un dia voy a explotar.
Y no es que tenga mal genio; es dificil que llegue a enojarme realmente, pero ultimamente,si algo me altera, puedo sentir como se forma un nudo en mi estomago y me invaden unas ganas casi incontenibles de romper algo, gritar muy fuerte y hacer algo para liberar ese coraje.
Supongo que seria bueno empezar a expresar lo que realmente pienso y siento. Eso de poner la empatia por delante no me esta resultando bien.
Tic-tac, tic-tac, tic-tac...
9 comentarios:
mmm... no serán los anticonceptivos? jeje, digo, pura experiencia
holaaaaaaa
A lo mejor estas bajo mucho estres no???
Tranquilizate, relajate, la unica que se desgaste eres tu!! porque no pruebas el yoga? dicen que es bueno para el espiritu y estar en equilibrio...
besos
let it out!
(o métete a kickboxing)
=) saludos nubladones gris!
Yo opino q le rayes la madre a kien se deje........es terapeutico!!!! jajajaja
saludos!!!
Yo opino igual que Matt, métete al kickboxing y con cada patada saca un poco de tu ira.
También sirve respirar profundo, tranquilizarse y buscar la forma de expresar la ira con la persona hacia la que la sientes (me expliqué?) de una forma más relajada.
Eso... o en el momento en que te da el enojo correr a la computaroda más cercana y escribir un post sobre lo que te pasa. A mí me funciona http://cero-uno.blogspot.com/2007/07/donde-digo-lo-que-quiero-como-quiero-y_8870.html =D
Después de desporticar tanto en esa entrada hablé con el galán y ya no estaba enojada, sin embargo le dije cómo me sentía y como que lo solucionamos.
Abrazo de reconfortancia!!
Pues aqui dicen los expertos que identifiques al enemigo y actues de acuerdo. O sea, situacional. Ejemplo, si estas con un hombre pues hay que ser directo, si es una mujer pues a lo mejor darle por su lado y poco a poco expresarle el descontento y si ya conoces mejor a las personas pues sabes como reaccionaran.
Pero pues al fin y al cabo es tu personalidad, sacale provecho.
a mi me pasa muy parecido ya siento que voy a explotar pero a diferencia de tu lindo caracter yo siempre eh sido y sere super enojona... ups creo que lo mio tambien es grave jajaja
besos
Este debe ser el post más tierno qe haya leído jamás. ¿Se imaginan a Gris acá en un arranqe iracundo? Qizá llegue a mascullar un "wey" y, si realmente se sale de control, igual y patea dos veces el piso.
sigues en el sueño???
ya despiertaaaaaaaaa jajaja
bonito fin
besos
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